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夏季心煩氣躁怎麽辦 5種蔬果汁能幫你

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夏季心煩氣躁怎麽辦 5種蔬果汁能幫你

發布日期:2016-06-03 00:00 來源:http://www.chinahotelchannel.com 點擊:

不少現代人由於生活忙碌,加上進入夏天以來天氣炎熱,常常會處於一種心煩氣躁的狀態,隨時隨地都想發脾氣心情自然好不了,工作效率也隨之降低。其實都市白領要想平靜心態,補充適量的蔬果十分重要,果汁代理介紹以下的5種蔬果汁或許能幫到你。

桑莓汁

將適量草莓和桑葚去蒂洗淨,放入攪拌機,在加水和酸奶攪拌即可。

菠蘿西瓜汁

準備菠蘿一片約20克,黃西瓜350克,蘋果一個,開水50毫升。將菠蘿及西瓜去皮切小塊,蘋果去皮去籽切小塊,然後將所有材料放入果汁機打勻即成。

菠蘿火龍果汁

將火龍果和菠蘿去皮切塊,放入攪拌機中,加入適量椰奶攪拌均勻即可。

菠蘿番茄汁

將菠蘿去皮去心切成小塊,黃番茄去蒂洗淨。然後將所有材料放入果汁機內,攪拌均勻成汁即可飲用。

萵苣胡蘿卜橙汁

將萵苣洗淨,切成大片,胡蘿卜洗淨,切長條,橙子擠成約350毫升的橙汁。然後將萵苣胡蘿卜以果汁機榨成汁。最後加入橙汁攪拌即可。

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