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喝對身體有益的高端果汁

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喝對身體有益的高端果汁

發布日期:2015-10-19 00:00 來源:http://www.chinahotelchannel.com 點擊:

高端果汁對於我們來說是稀疏平常的事情,既有著酸甜的口感,又相對含有較好的營養物質,怎麽喝也不會傷身。那麽鮮果汁到底對我們的身體有何好處呢,喝了你可能不能馬上感覺到,不過喝多了你肯定會知道。果汁調製簡單,有益健康,容易製作,成本低廉,最重要的是口感很好。

哪種果汁最好呢?各種果汁都好,都有益健康。當然,區別還是有的。

 

橙汁在世界上占領先地位。早餐飲一杯橙汁,你能得到一整天所需的維生素C。橙汁不透明,它裏麵含有的天然多糖,其中包括果膠,呈懸浮狀。橙汗促使腸胃道正常工作,果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。

 

桔汁桔汁含有大量果膠,還有天然礦物質,能增進食欲、改善新陳代謝。

 

蘋果汁和加蘋果汁的葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸,適合體力衰竭時多喝,促進新陳代謝,對血管係統和神經係統有好處,還可預防感冒。

 

菠蘿汁香氣和美味無可比擬。菠蘿汁含有多種芳香物,還有大量有機酸,特別是檸檬酸,甚至還有特殊的酶——菠蘿蛋白酶。這些物質都有助消化。

 

芒果汁含有豐富的食物纖維和β胡蘿卜素,有助新陳代謝和改善視力。其極為豐富的維生素S可以提高肌體的免疫力。

 

桃汁和杏汁這些果汁有很好的預防和治療心血管病的作用,有助腸道消化。還預防骨質疏鬆,在頭暈、工作效率低和失眠時喝杏汁,能使人放鬆,消除緊張感。

 

香蕉汁適合腎病和心髒病患者多喝。它很飽人,最好在下午喝。

 

梨汁它含有氯原酸,可以預防許多腎和肝的疾病,能使毛細血管壁的穿透力保持正常。在腸功能紊亂時梨汁可幫助它恢複正常。

 

葡萄柚汁稍有點苦味,卻讓人難以忘懷。它含有的葡糖甙具有抗癌作用。此外,還能降壓,使肝功能恢複正常,強健體格。由於含有豐富的維生素C,能預防感冒。

 

李子汁除了其他果汁所具有的營養外,它對習慣性便秘的胖人特別有益——可以促進腸胃道的蠕動。

 

櫻桃汁酸甜適口。含有多種維生素和蛋白質,對血管係統和神經係統有好處,也能預防感冒。

 

總之,每天飲用果汁,你會備感精力充沛,情緒飽滿,健康且長壽。更多技術文章請訪問www.chinahotelchannel.com或者撥打熱線電話0371-65523231進行谘詢!


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