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藍鸚寶國---健康多多

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藍鸚寶國---健康多多

發布日期:2015-09-30 00:00 來源:http://www.chinahotelchannel.com 點擊:

芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。根據對我國芒果產區幾個芒果主要品種分析資料歸納,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質 0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克,而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。



藍鸚寶國所含芒果的藥用效果:

據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。

(1)芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

(2)芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。

   (3)芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。

(4)芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。

(5)含有胡蘿卜素,能益眼、潤澤皮膚。


相關標簽:芒果西柚

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